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– 1 Colher de sopa de adoçante em pó (Stevia); – 1 Ovo tamanho L; – 1 Colher de sopa de leite de coco light; – 100 ml de água. Modo de preparação: 1. Numa taça de pequeno-almoço (que possa ir ao micro-ondas) coloque a farinha de amêndoa, a linhaça dourada, a bebida de chocolate, o fermento, o adoçante e a água, misture bem. 2.